Как удержать сахар в норме без химии

Автор Евгений Гусаров Пятница, 16 Март 2012 11:31

Добрый день уважаемые читатели!

Сегодня я хочу рассказать, как мы с женой удерживаем сахар в крови на одном уровне.

Немного истории.

547032965 1 Как удержать сахар в норме без химииПосле празднования Нового 2011 года, 3 или 4 января, я стал чувствовать в горле сухость, и постоянно хотелось пить. Учитывая то, что я совсем не употребляю спиртного, для меня это было какое-то новое неприятное ощущение. Рассказал жене о проблеме. Она посоветовала измерить сахар в крови, т.к. в свое время она столкнулась с такой же проблемой. Когда измерил сахар глюкометром, был крайне удивлен результатом, на экранчике стояла цифра 10,6, это при норме не более 5,5. Стал думать от чего же это вдруг такая напасть, и вспомнил, что у моей мамы был сахарный диабед, а эта болезнь, как мы знаем, наследственная, ну и конечно сказалось, употребление всевозможных новогодних вкусностей.

И так, повышенный сахар я заработал. Встал вопрос: «Что делать? Как его снизить и держать в норме?». Прежде всего, я исключил из своего питания:

1. Все что содержит сахар                                                                                               2. Белый пшеничный хлеб                                                                                                 3. Картошку                                                                                                                       4. Макароны                                                                                                                      5. Рис и манку                                                                                                                 6.Кофе заменил цикорием

Я противник употребления всевозможной химии, поэтому стал искать народные советы по снижению сахара в крови. Рецептов оказалось много, но я остановился на одном и вот уже более года с успехом его применяю.

Вот этот рецепт:

google Как удержать сахар в норме без химии digg Как удержать сахар в норме без химии reddit Как удержать сахар в норме без химии delicious Как удержать сахар в норме без химии magnolia Как удержать сахар в норме без химии technorati Как удержать сахар в норме без химии slashdot Как удержать сахар в норме без химии yahoo Как удержать сахар в норме без химии news2ru Как удержать сахар в норме без химии bobrdobr Как удержать сахар в норме без химии rumarkz Как удержать сахар в норме без химии vaau Как удержать сахар в норме без химии memori Как удержать сахар в норме без химии rucity Как удержать сахар в норме без химии moemesto Как удержать сахар в норме без химии mrwong Как удержать сахар в норме без химии
Подробнее
Авторские права © 2017 Безопасная дорога Все права защищены